雅媽的家

這一胎的胎動十分活躍，過28週後，我常常半夜被踢到醒來；吃完晚餐後，也常會打嗝（媽媽吃飽，胎兒打嗝？）。然而我注意到，她常常是半夜動得嚴重，早上非常安靜，直到我吃完晚餐後，才又開始有比較大的動作。

這樣一來，有很多個早上都讓我很擔心肚子裡的狀況：晚上踢得嚴重，早上沒有動靜，那會不會是因為缺氧啊？

上週去找護士做產檢例檢（以色列把產檢切成兩個部份，一部份由醫生做，一部份由護士做），量血壓、體重、驗尿、聽胎兒心跳、檢查所有例行檢查的結果後，我跟護士提到了我的憂慮。

我記得上一胎時，護士就是告訴我一天測三次，每次一個鐘頭。問題是，在現實生活中，有多少人有那樣的時間以及可能性，早、中、晚各躺一個鐘頭的？懷 Puppy 雅時有次超過十二個鐘頭沒感覺到她的胎動，隔天連忙進醫院急診，在婦產科被護士長罵到臭頭，問我為什麼沒有前一天晚上就來報到。（啊不是說十二個鐘頭沒感覺到胎動再去醫院嗎？）

而這次這個護士，經驗十分老到。她告訴我，如果胎兒覺得不舒服，就會停止活動，從停止活動到死亡，大概有24-48個鐘頭的時間。另外，很多產婦常常說沒感覺到胎動，沒感覺到常常是因為沒有留意，而不是真的沒有感覺到。沒有留意，跟沒有感覺，在臨床的意義是差很多的。如果真的是十二個鐘頭都沒有感覺到胎動，這時孕婦再去醫院，大多都是為時己晚。

所以現在建議的測胎動方式是這樣：

一天三次：早上醒來，起床前、中午或午休時間可以坐著休息十分鐘時、晚上睡覺前。

靜下心來感覺胎動，只要感覺到四次，不管動作大小，就代表胎兒狀況良好。

如果超過半個鐘頭沒感覺得胎動，要起身吃些甜的（建議吃巧克力、喝可樂），在床上的話就移動身體，做些動作。然後靜下心，做一個鐘頭的胎動測試。如果這個鐘頭內沒有胎動，或是少於五次，請包包收好，直奔醫院急診室。

接著她拿了一張胎動表，告訴我可以自己填寫。護士強調，平常如果有在注意，大致上媽媽都對胎兒整天的動靜有些掌握。如果發現跟以前的狀況有不同，就要特別靜下心來測胎動。

有了護士這一番話，我就安心很多，而且這個測量比較容易做。

通常早上醒來時，我只要來個大翻身，肚子裡的那個就會隨著我「調位置」，不用十分鐘就可以測到四次；中午吃過飯後，我會吃點水果，通常也是過不到十分鐘，她就會開始活動；晚上她活動量大，睡覺前的那一次更是容易測。

當然，現在週數還不大，胎兒空間多，活動力強。等過了32週，也許不會那麼容易測試。

但最起碼現在有個容易的準則可以讓我參考。從現在起，我就把巧克力棒帶在身邊啦～